به گزارش افق امروز; این مرد ۳۵ ساله، در ۱۵ سالگی تصمیم گرفت از نور خورشید دور بماند و رژیم غذایی خود را بیشتر از غذاهای گیاهی انتخاب کند و بهجای مصرف چای سیاه، به نوشیدن چای سبز روی آورد. همچنین او هرگز لب به شکر، قند، غلات و کربوهیدراتها نزده و هرگز به سراغ الکل و سیگار هم نرفته است.
یک روزنامهنگار به نام نادیا زکالوند درباره او نوشته است: “اگر برای اولین بار «برندون مایلز می» را ببینید، تصور میکنید او نوجوان است اما او ۳۵ ساله است. معمولا این نوع اختلاف سنی شوکبرانگیز نشان از مشکلی ژنتیکی دارد. اما وقتی برندون ویدیوهای تصویری خود را در شبکه اجتماعی تیکتاک گذاشت، گفت که به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست. او همیشه سبک زندگی سالم و ضدپیری، از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خواب شبانه ۸ ساعته داشته است.”
“همچنین برندون بیش از حد نیاز بدن خود ورزش نکرده است و میگوید، ورزشهای سنگین، بدن را دچار تنش میکنند و به سمت پیری پیش میرانند. پیادهروی،یوگا و برخی از تمرینهای قدرتی از ورزشهای او هستند.”
منبع: