به گزارش افق امروز
به نقل از صد آنلاین ، بر اساس منابع طب سنتی، روغن کنجد یکی از قدیمیترین داروهای طبیعی است که خواص متعددی برای بدن دارد. این روغن سرشار از ویتامین E، کلسیم و اسیدهای چرب مفید است و مصرف منظم آن میتواند مقاومت بدن در برابر بیماریهای قلبی و ضعف استخوانی را افزایش دهد.
مطالعات اخیر نشان میدهد افرادی که از روغن کنجد به جای روغنهای صنعتی در وعدههای غذایی خود استفاده میکنند، سطح کلسترول بد (LDL) پایینتر و کلسترول خوب (HDL) بالاتری دارند. علاوه بر این، ماساژ موضعی با روغن کنجد در طب سنتی برای کاهش خشکی پوست و تقویت عضلات نیز توصیه میشود.
متخصصان طب سنتی توصیه میکنند روغن کنجد را به شکل خام یا همراه با غذا مصرف کرده و از حرارت دادن زیاد آن پرهیز شود تا خواص آن حفظ شود.
به گفته حکمای سنتی، این روغن طبیعی، ترکیبی از سلامت قلب، استخوان و پوست را به طور همزمان فراهم میکند و یک مکمل ساده و طبیعی برای زندگی روزمره است.