قاتل چربی خون را بشناسید/ برای کاهش کلسترول چه بخوریم؟

قاتل چربی خون را بشناسید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، تغییر نوع غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد و حجم چربی‌های شناور در جریان خون را بهبود بخشد. افزودن غذاهایی که

18 شهریور 1402 - ۱۲:۰۷ ادامه مطلب
پنیر برای کاهش وزن مفید است؟

پنیر برای کاهش وزن مفید است؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، اکثر افرادی که سعی در کاهش وزن دارند اغلب از مصرف پنیر اجتناب می کنند، چرا که پنیر به دلیل محتوای چربی اشباع بالا،

18 شهریور 1402 - ۱۱:۵۶ ادامه مطلب