۲۰ راهکار مؤثر برای غلبه بر استرس
۱. نفس عمیق بکشید: نفسهای عمیق و آرام، سطح اکسیژن را افزایش میدهند و ضربان قلب را کاهش میدهند، کمک میکند به آرامش دست پیدا
به گزارش افق امروز تحقیقات علمی برای کشف ارتباطات جالب بین میکروبیوم روده و سلامت انسان، از افسردگی گرفته تا اختلال اضطراب پس از سانحه(PTSD) و بیماریهای خودایمنی ادامه دارد. نمونه...
۱. نفس عمیق بکشید: نفسهای عمیق و آرام، سطح اکسیژن را افزایش میدهند و ضربان قلب را کاهش میدهند، کمک میکند به آرامش دست پیدا
به گزارش افق امروز خروپف صدایی است که در حین خواب ایجاد میشود و زمانی اتفاق میافتد که جریان هوا هنگام تنفس باعث لرزش بافتهای
به گزارش افق امروز یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوههای مناسب برای کمکاری تیروئید باشد، میتواند به کنترل علائم این بیماری کمک کند. زمانی
به گزارش افق امروز دستگاه گوارش محل پردازش مواد غذایی و مایعات است که در آن مواد مغذی استخراج شده و محصولات زائد به صورت
به گزارش افق امروز به نقل از انگجت، مدیرعامل گوگل بهتازگی فاش کرده که هوش مصنوعی اکنون بیش از یکچهارم کدهای جدید را برای ارائه
به گزارش افق امروز برابوس به واسطه تیونینگ خودروهای مرسدس بنز، اسمارت و مایباخ از شهرتی جهانی برخوردار است. بیش از ۴۰ سال است که این تیونر خوشنام آلمانی خودروهای مرسدس بنز را به
به گزارش افق امروز چند سالی است که استفاده از انواع دمنوش لاغری بین مردم رواج پیدا کرده. اگر شما هم جزو آن دسته از
به گزارش افق امروز رشد شهرها در جهان طی ۱۰۰سال گذشته آنقدر سریع بوده که باورکردنی نیست. مقایسه سرعت تحولات در قرن بیستم با سرعت
به گزارش افق امروز جهان در آستانه جنگ جهانی سوم است، چرا که روسیه و اوکراین درگیر جنگی بینتیجه شده و خاورمیانه نیز اوضاع ملتهبی
به گزارش افق امروز در تقویم ایران باستان جشنهای ماهانه و سالانهای وجود داشته است. برای مثال در هر ماه، یکبار نام روز و ماه
تمام حقوق برای افق امروز محفوظ می باشد کپی برداری از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد.