یاداداشت روز

به گزارش افق امروز  کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح

به گزارش افق امروز مصرف غذاهایی که نرم هستند و قورت دادن آنها بسیار آسان است، در صورت داشتن گلودرد، بیشتر توصیه می‌شود. بافت نرم

همانگونه که چشم زیباترین عضو است، به همان اندازه نیز آسیب‌پذیر است. در آرایش چشم در نظر داشته باشید که هنگام استفاده از محصولات آرایشی

به گزارش افق امروز در جریان سه قرن اول هجری قمری، هنگامی که خلفای اسلامی، فرزندان امیه و بنی عباس، نفوذ سیاسی و مذهبی خود

به گزارش افق امروز اختلاف قابل توجه بین آمار تولید و فروش خودروسازان در هفت ماه ابتدایی سال جاری نشان می‌دهد که بخشی از محصولات

۱. نفس عمیق بکشید: نفس‌های عمیق و آرام، سطح اکسیژن را افزایش می‌دهند و ضربان قلب را کاهش می‌دهند، کمک می‌کند به آرامش دست پیدا

به گزارش افق امروز محققان دریافته اند زنان بارداری که از بطری های پلاستیکی آب می نوشند در معرض ریسک بالای تولد نوزاد چاق قرار

به گزارش افق امروز نتیجه‌ یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی

به گزارش افق امروز نام ریبوفلاوین یا ویتامین B۲ در میان فهرست بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن به چشم می‌خورد، زیرا سرعت متابولیسم بدن افراد را