عمومی

به گزارش افق امروز کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم

به گزارش افق امروز  زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما

به گزارش افق امروز با تبدیل قند موجود در سیب به اسیداستیک، سرکه سیب تولید می‌شود. این سرکه فواید و مضراتی دارد که در اینجا به

به گزارش افق امروز علی فتحی آشتیانی با بیان اینکه سلامت روان یکی از ابعاد مهم سلامت است، گفت: تحقیقی در ۵ قاره دنیا در یک بازه

به گزارش افق امروز ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی

به گزارش افق امروز بر اساس داده‌های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، پوست کندن یک میوه یا سبزی تا ۲۵ درصد از ریزمغذی‌های ضروری آن

به گزارش افق امروز حالا اما یک تیم بین‌المللی از محققان با انجام یک مطالعه دریافته‌اند که «سن»، «جنسیت»، «ریتم نامنظم قلب» و «سطح فعالیت

به گزارش افق امروز دانشمندان به‌تازگی واکسنی تهیه کرده‌اند که بدن را در برابر چاقی ایمن نگه می‌دارد. این واکسن از داروی کاهش وزن «اوزمپیک»

به گزارش افق امروز  پیاده‌روی یک فعالیت هوازی موزون و پویا است که با بکارگیری ماهیچه‌های اسکلتی بزرگ، فواید متعددی را با حداقل عوارض جانبی

به گزارش افق امروز  این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی