عمومی

به گزارش افق امروز کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA

 مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین

به گزارش افق امروز حتما وقتی که سرما می‌خورید از اطرافیان بارها می‌شنوید که توصیه می‌کنند آب‌لیمو و عسل را در آب ولرم حل کنید

به گزارش افق امروز زردچوبه یکی از گیاهان پر خواصی است که از زمان باستان به دلیل خواص دارویی و شفابخشی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

به گزارش افق امروز خیلی‌ها معجزه داروهای گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که داروهای گیاهی به خصوص

به گزارش افق امروز سینوس‌ها، حفره‌هایی هستند که مخاط مورد نیاز برای مرطوب کردن مسیر بینی را تولید و باعث عملکرد مناسب و مؤثر بینی

به گزارش افق امروز  مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و

به گزارش افق امروز شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای

به گزارش افق امروز کمبود ویتامین‌ها به‌ویژه D، C، A، E، B6 و مواد معدنی مثل زینک یا روی می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و

به گزارش افق امروز «جدیدترین آمپول لاغری دنیا»، اگر این جمله و جملات شبیه به آن را این روزها زیاد دیده و شنیده‌اید، دست نگه دارید.