برای رفع یبوست این میوه‌ها را بخورید/ معرفی ۵ میوه ضد یبوست

۳ روش ساده اما کلیدی برای رفع یبوست

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می‌توانند با درمان‌های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ملین‌ها این مشکل

19 دی 1402 - ۰۹:۳۱ ادامه مطلب
درمان بیش فعالی در ۱۰ دقیقه!

درمان بیش فعالی در ۱۰ دقیقه!

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، میزان ۱۰ دقیقه مراقبه ذهن آگاهی و ۱۰ دقیقه ورزش به کودکان مبتلا به این اختلال کمک خواهد کرد. در حالی که پیش از

18 دی 1402 - ۰۹:۴۶ ادامه مطلب
افراد سحرخیز در معرض این خطر هستند

افراد سحرخیز در معرض این خطر هستند

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، محققان خاطرنشان کردند که این اختلال با سایر اختلالات مانند افسردگی، پرخوری و اسکیزوفرنی متفاوت است، که به نظر می‌رسد همه آنها با شب

18 دی 1402 - ۰۸:۵۳ ادامه مطلب