۷ نشانه کمبود پروتئین
به گزارش روابط عمومی افق امروز ، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیمها و هورمونها است و نقش اساسی در تمام بافتهای بدن ایفا میکند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها
۲۶ بهمن ۱۴۰۲ - 08:35 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز ، پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیمها و هورمونها است و نقش اساسی در تمام بافتهای بدن ایفا میکند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها
۲۶ بهمن ۱۴۰۲ - 08:35 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز ، رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. متخصصان می گویند این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش
۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - 10:21 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز ، نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای میتواند تیزبینی ذهنی را در سنین بالاتر افزایش دهد
۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - 10:10 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز ، بررسیها نشان میدهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط
۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - 09:10 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز ، تیرامین یک آمینو اسید موجود در پنیر، گوشت، شکلات تلخ، موز رسیده، پروبیوتیکها و محصولات تخمیرشده مانند کفیر است. فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون
۲۴ بهمن ۱۴۰۲ - 09:04 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، محمد هاشمی میگوید: «کپکها از دسته قارچها هستند که در شرایط خاص میتوانند مواد غذایی را آلوده کنند، اغلب کپکهایی که روی
۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - 11:08 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، تخم کتان میتواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از
۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - 10:39 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت میشود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمونهای تیروئیدی استفاده
۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - 08:57 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، میتوان مواد مغذی که از سلامت استخوانهای ما حمایت میکنند را در بسیاری از غذاهای مصرفی یافت اما آیا میدانستید که این
۱۸ بهمن ۱۴۰۲ - 12:16 ادامه مطلببه گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، زیره، یکی از گیاهانی است که نهتنها بهعنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانههای
۱۸ بهمن ۱۴۰۲ - 11:22 ادامه مطلب