۵ علامتی که نشان میدهد بیش از حد قند میخورید به گزارش افق امروز زنان در روز نباید بیش از شش قاشق چایخوری قند مصرف کنند. این مقدار برای مردان به ۹ قاشق چایخوری محدود ادامه مطلب »
اگر هر روز نان بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان میافتد؟ به گزارش افق امروز و به نقل از سلامت؛در ادامه این مطلب با این موضوع مهم آشنا میشویم که اگر هر روز نان بخوریم، چه ادامه مطلب »