چند دلیل مهم برای احساس خستگی و خوابآلودگی به گزارش افق امروز;برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن ادامه مطلب »
بی خوابی های شبانه به سلامت روان آسیب می زند به گزارش افق امروز ؛ به گفته محققان، صرف نظر از اینکه مردم سحرخیز باشند یا شب زنده دار، اگر تا دیروقت بیدار بمانند، با احتمال ادامه مطلب »