تناسب اندام

به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ، اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش ، تغذیه و خواب

به گزارش افق امروز; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت‌های بسیاری هستند که به صورت تخصصی ورزش، حرکات ورزشی و تناسب اندام را

به گزارش افق امروز; مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری

به گزارش افق امروز  ؛ یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که اصول تنوع، تعادل و تناسب در آن رعایت شده باشد؛  تنوع در رژیم غذایی سالم

افق امروز و به نقل از محیا ، بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند، نسبت به افرادی که آمادگی