راهکارهای بهبود کیفیت خواب
به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز، خواب شبانه یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی
به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز، خواب شبانه یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی
به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ،آیا شما هم به‌تازگی چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟ یعنی مصرف کافئین خود را کم کرده‌اید و احساس می‌کنید
به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ،اضطراب در شب افزایش می‌یابد، اما در طول روز فرد از مغز و بدن خود استفاده و
به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت‌نیوز، ضعف سیستم ایمنی می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های ساده‌ای مثل سرماخوردگی، تا بیماری‌های مزمن آسیب‌پذیر کند.
به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جوان نگه داشتن پوست خود هستند و از انواع روش‌های
به گزارش افق امروز به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان،
به گزارش افق امروز شرایط پس از جنگ اخیر و درگیریهای نظامی، حتی با برقراری آتشبس، می‌تواند اثرات پایداری بر سلامت روان و الگوی خواب
تمام حقوق برای افق امروز محفوظ می باشد کپی برداری از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد.
