خودمراقبتی

به گزارش افق امروز دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: خشکی هوا، به ویژه در محیط‌هایی که از بخاری برای گرم کردن

به گزارش افق امروز احمد اسماعیل زاده گفت: مواد مغذی که بدن دریافت می‌کند به روش‌های زیادی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ لذا برای

به گزارش افق امروز ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B کمپلکس شناخته می‌شوند، به سوخت و ساز چربی‌ها و پروتئین‌ها نیز کمک می‌کنند.

به گزارش افق امروز دانه کنجد در دسته مغزها و دانه‌ها قرار می‌گیرد و مملو از چربی‌های غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی

به گزارش افق امروز همه ما گاهی اوقات باید به دندانپزشک مراجعه کنیم تا وضعیت دندان های خود را بررسی کنیم اما حتما برای تان پیش

به گزارش افق امروز سردی پا علل گوناگونی دارد؛ مانند واکنش بدن به دما، بیماری‌هایی مانند دیابت، سندرم خستگی، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی و نوروپاتی محیطی.