سالم ترین و بهترین ساعت برای خوردن شام به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز دکتر اکاترینا لادیگینا، متخصص داخلی، خاطرنشان میکند که هیچ پایه علمی برای این ایده که خوردن ادامه مطلب »
بعد از شام با این روش بدون هزنیه قند خون را پایین بیاورید به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ، ورزشهای کوچک اثر بزرگ دارند؛ در این مطالعه، ۳۰ فرد ۱۸ تا ۴۰ ساله تحت دو ادامه مطلب »
به این دلیل شام را زود بخورید به گزارش افق امروز به نقل از نمناک ،شام خوردن فواید زیادی برای بدن ما دارد و نمیتوان هیچ گاه به طور کامل آن را ادامه مطلب »