چند ساعت قبل از خواب کافئین مصرف نکنید
به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ،آیا شما هم بهتازگی چنین تجربهای داشتهاید؟ یعنی مصرف کافئین خود را کم کردهاید و احساس میکنید
به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ،آیا شما هم بهتازگی چنین تجربهای داشتهاید؟ یعنی مصرف کافئین خود را کم کردهاید و احساس میکنید
به گزارش افق امروز دچار تمرکزی همراه با اضطراب شدهاید؟ پارادوکسی که تاثیر کافئین بر استرس و اضطراب را نشان میدهد. شاید در میانه روز
به گزارش افق امروز و به نقل از مهر ، سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه چای حاوی میزان
