نان سفید باعث افزایش قند خون میشود به گزارش افق امروز به نقل از مشرق به نقل از وبدا، نان کامل و سبوسدار میتواند به پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای ادامه مطلب »