ورزش کردن

به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز تحقیقات جدید دانشمندان دانمارکی نشان می‌دهد که ورزش‌های راکتی، به ویژه تنیس، می‌توانند به طور چشمگیری

به گزارش افق امروز به گزارش بهداشت نیوز نشستن پشت میز در کل روز می تواند عاملی برای به خطر انداختن سلامتی باشد. همچنین یک

به نقل از ایسنا، انجام ورزش و فعالیت بدنی صحیح یکی از ارکان اصلی اصلاح شیوه زندگی است. مطالعات بیشماری گواه تاثیرات مثبت فعالیت بدنی مناسب