وعده شام

به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز دکتر اکاترینا لادیگینا، متخصص داخلی، خاطرنشان می‌کند که هیچ پایه علمی برای این ایده که خوردن

به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز،خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن