کاهش استرس

به گزارش افق امروز  به نقل از صد آنلاین ،  محققان گزارش دادند که بزرگسالان میانسال در صورت عدم رعایت مداوم حداقل سطح توصیه شده

به گزارش افق امروز به نقل از بهداشت نیوز، او در حال تمرین یک تکنیک است که آن را Laughasté می‌نامد؛ یک برنامه یوگای خنده‌دار

به گزارش افق امروز کار سخت، انجام همزمان چند کار و کمبود استراحت می‌تواند منجر به خستگی و استرس شود. تجمع انرژی منفی خطرناک است،

به گزارش افق امروز استرس پدیده است فراگیر که بدن اغراق می توان گفت تقریبا همه انسان ها دست کم چند باری در زندگی آن

به گزارش افق امروز;  نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد