علائم کمبود کلسیم چیست؟ به گزارش افق امروز کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح ادامه مطلب »
ماست که میخوریم این اتفاقات عجیب برایمان می افتد! به گزارش افق امروز; قدمت ماست یونانی به یونان باستان باز میگردد. به سرزمینی که آن را خواستگاه دموکراسی میشناسند که در پیشرفت تمدن غرب ادامه مطلب »
با خوردن پنیر هر روز چه اتفاقی برای بدنتان میافتد؟ به گزارش افق امروز و به نقل از سلامت ، پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئینها، چربیها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B۱۲ را به ادامه مطلب »