۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها به گزارش افق امروز و به نقل از سلامت، مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی ادامه مطلب »