راه‌های کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم؟

راه‌های کاهش اضافه وزن

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که چه ورزشی برای کاهش وزن مناسب است، گفت: یکی

۱۸ شهریور ۱۴۰۲ - 16:12 ادامه مطلب
با این راهکار در خواب وزن کم کنید

با این راهکار در خواب وزن کم کنید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، خواب کافی به شما کمک می‌کند تا در طول روز تصمیمات بهتری در مورد مصرف مواد غذایی بگیرید همچنین از مصرف میان وعده‌ها در

۳۱ مرداد ۱۴۰۲ - 09:58 ادامه مطلب
بهترین راه برای کاهش وزن چیست؟

۶ عاملی که سبب چاقی بدن می‌شود

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت‌های روزانه و جنبه‌های مختلف سلامتی تحت تاثیر

۲۹ مرداد ۱۴۰۲ - 13:13 ادامه مطلب
برای کاهش وزن چه بخوریم؟/ موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم

برای کاهش وزن چه بخوریم؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان می‌تواند شاخصه‌های سلامتی او را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و

۲۶ مرداد ۱۴۰۲ - 11:11 ادامه مطلب