بهترین وقت برای وزنکردن چه زمانی است؟
به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: وزن شما نشاندهنده تغییرات چربی بدن است. همچنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب
۲۷ آبان ۱۴۰۲ - 11:05 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: وزن شما نشاندهنده تغییرات چربی بدن است. همچنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب
۲۷ آبان ۱۴۰۲ - 11:05 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: محققان ثابت کردهاند که تجمع چربی در اطراف اندامهای ما خطر ابتلا به بیماریهای متابولیک را افزایش میدهد؛ برخی از این بیماریها
۲۷ آبان ۱۴۰۲ - 09:28 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با
۲۴ آبان ۱۴۰۲ - 14:36 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدراتهای تصفیهشده تشکیل شدهاند و قند بالایی دارند، معمولاً در ایجاد حس گرسنگی زودهنگام نقش دارند؛ زیرا فاقد
۲۴ آبان ۱۴۰۲ - 08:52 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، در این تحقیق از مگس میوه معمولی استفاده شد و نتایج نشان میدهد که رژیم غذایی با قند بالا، یکی از نشانههای چاقی، موجب
۲۰ آبان ۱۴۰۲ - 11:05 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، اگر برای کم کردن وزن تلاش می کنید، آنچه برای نوشیدن انتخاب می کنید می تواند به اندازه آنچه می خورید بسیار مهم باشد.
۲۰ آبان ۱۴۰۲ - 10:54 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، پودر آب پنیر، بهعنوان یک ماده غذایی و طعمدهنده مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده اصلی از پودر آب پنیر در صنعت غذایی به عنوان
۱۳ آبان ۱۴۰۲ - 09:40 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی درباره منع استفاده از پکیجهای لاغری که در فضای مجازی زیاد تبلیغ میشوند، هشدار داد و گفت: فردی
۱۱ آبان ۱۴۰۲ - 09:40 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، ترکیب وعدههای غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربیهای اضافه کافی نباشد. در اینصورت
۱۰ آبان ۱۴۰۲ - 09:42 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، میوهها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری بالا هستند میتواند به
۱۰ آبان ۱۴۰۲ - 09:37 ادامه مطلب