عکسی از بشقاب پر از مواد غذایی

این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید

به گزارش روابط عمومی افق امروز ، تیرامین یک آمینو اسید موجود در پنیر، گوشت، شکلات تلخ، موز رسیده، پروبیوتیک‌ها و محصولات تخمیرشده مانند کفیر است. فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون

۲۴ بهمن ۱۴۰۲ - 09:04 ادامه مطلب
عکسی از روغن

این روغن برای سلامت قلب مفید است

به گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،  در آشپزی خانگی ما سردرگمی زیادی در رابطه با انتخاب روغن داریم. بعضی از روغن‌ها مانند روغن زیتون شناخته شده‌اند اما با

۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - 09:44 ادامه مطلب
تصویری از صورت جوان و پیر

عادت‌هایی که شما را پیرتر می‌کند

به گزارش روابط عمومی افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط

۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - 09:22 ادامه مطلب