به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: سردرد صبحگاهی ممکن است نتیجه تغییر در فیزیولوژی بدن باشد. در ساعات اولیه صبح، سطح تحمل درد در بدن کمتر است و

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، به نقل از ارث، به تازگی گروه تحقیقاتی از دانشگاه آنگلیا انگلستان مواردی ارائه کرده که ممکن است برخی از نگرانی‌های والدین را در

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،  خیس کردن پاها، یا آنچنان که در بعضی جاها «حمام پا» نامیده می‌شود، یکی از سنت‌های درمانی کهن در شرق آسیا محسوب می‌شود. در

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بی‌شک شما هم نام بختک را شنیده‌اید، حتی برخی افراد در جمع‌ از شب‌هایی روایت می‌کنند که بختک به آنها حمله کرده و قصد

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، پژوهشگران دریافتند که گوش دادن به موسیقی، بی خوابی را کاهش می دهد و با بهبود کیفیت کلی خواب مرتبط است. گوش دادن به

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، «کریستر هابلین»، محقق موسسه بهداشت حرفه ای فنلاند به شبکه خبری «سی ان ان» گفت که علت خطر مرگ زودرس در افراد شب‌زنده‌دار عمدتاً

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،چرت زدن از دیرباز عادت نخبگان بوده است، اما تحقیقات اخیر مزایای چرت زدن را به طور خاص برای کارمندان ثابت کرده است. طبق مطالعه‌ای