در طول روز اصلا نخوابید!
به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، دکتر علی زکیئی با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را بر اساس آن تنظیم می کند، گفت: این
۶ آذر ۱۴۰۲ - 12:19 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، دکتر علی زکیئی با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را بر اساس آن تنظیم می کند، گفت: این
۶ آذر ۱۴۰۲ - 12:19 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، دکتر علی زکیئی با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را بر اساس آن تنظیم می کند، گفت: این
۶ آذر ۱۴۰۲ - 11:18 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، متخصصان تغذیه میگویند اولین غذای روز میتواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب ۸ ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا
۶ آذر ۱۴۰۲ - 11:05 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: براساس آخرین تحقیقات، ۲۹ درصد از مصرفکنندگان قهوه پس از نوشیدن قهوه تمایل به دفع مدفوع دارند. این حالت میتواند خیلی سریع
۶ آذر ۱۴۰۲ - 10:44 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، متخصصان تغذیه میگویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آنها با برخی غذاها میتواند اثر نامطلوبی داشته
۵ آذر ۱۴۰۲ - 16:32 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی
۵ آذر ۱۴۰۲ - 09:48 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را میتوان علاوه بر
۵ آذر ۱۴۰۲ - 09:40 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، یکی از میوههایی که مزیتهای شگفتانگیزی دارد اما کمتر مورد توجه قرار گرفته، گلابی است. هر یک عدد گلابی متوسط حدودا ۱۰۱ کیلوکالری انرژی،
۵ آذر ۱۴۰۲ - 09:40 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب
۵ آذر ۱۴۰۲ - 08:54 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک میکند، اما برخی غذاها نیز
۲ آذر ۱۴۰۲ - 11:02 ادامه مطلب