بهترین راه مبارزه با اضطراب و افسردگی را بشناسید
به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، این یافته در پی بررسی چهار ماهه تأثیر دویدن بر اضطراب و افسردگی در مقایسه با یک داروی ضد افسردگی رایج بدست آمده است.
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 10:39 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، این یافته در پی بررسی چهار ماهه تأثیر دویدن بر اضطراب و افسردگی در مقایسه با یک داروی ضد افسردگی رایج بدست آمده است.
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 10:39 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، ایرن مهرگان: ما اغلب یبوست را جدی نمیگیریم، اما این موضوع خندهدار و بیاهمیت نیست. وقتی روزها متوالی نمیتوانید به دستشویی بروید، احساس نفخ
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 10:38 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیهها تحمیل میکند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام میشود.
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 10:21 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، دکتر الناز ذوقی، متخصص داروسازی بالینی با بیان اینکه مسمومیت انواع مختلفی دارد، در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: هنگامی که دوز
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 10:16 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، پس اگر نمیدانید که کدام غذاها و خوراکیها میتوانند شبها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 09:49 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدانها خنثی میشود. آنتیاکسیدانها که در میوهها، سبزیجات و
۲۲ مهر ۱۴۰۲ - 09:28 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب میشود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل
۲۰ مهر ۱۴۰۲ - 11:27 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیادهروی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را کاهش
۲۰ مهر ۱۴۰۲ - 08:27 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، در ادامه از چند عادت روزانه خواهیم گفت که می توانند سلامت ما را به خاطر اندازند. ۱- غذای داغ را می گذارید تا
۲۰ مهر ۱۴۰۲ - 08:25 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگهای خونی در اندامها
۲۰ مهر ۱۴۰۲ - 08:19 ادامه مطلب