بهترین زمان مصرف کلسیم

بهترین زمان مصرف کلسیم

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص را به وعده شام

۷ خرداد ۱۴۰۲ - 10:39 ادامه مطلب
روزانه چقدر باید آب بخوریم؟/ مهمترین نشانه های کم آبی در بدن

روزانه چقدر باید آب بخوریم؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نیست؛ زیرا مصرف آب برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری است، اما باید بدانید که میزان نیاز

۳ خرداد ۱۴۰۲ - 10:39 ادامه مطلب
این مکمل‌ها نباید با هم مصرف شوند

این مکمل‌ها نباید با هم مصرف شوند

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بیش از نیمی از بزرگسالان روزانه نوعی مکمل یا ویتامین مصرف می کنند. بسته به مکملی که مصرف می‌کنید، برخی ادعا می‌کنند که شکاف‌های

۳ خرداد ۱۴۰۲ - 10:37 ادامه مطلب