سلامت روان

به گزارش افق امروز عباس عبداللهی، دکترای روانشناسی، فعال بودن را یکی از راه‌های مقابله با افسردگی دانست و افزود: منظور از فعال بودن یعنی

به گزارش افق امروز گاهی اوقات غرق چیزهایی می شویم که اصلاً ضروری نیستند، انگار که دور سر خودمان می چرخیم بدون اینکه کار مفیدی

به گزارش افق امروز مطمئناً بسیاری از ما در خانواده یا در میان بستگانمان، خردسالان و کودکانی را دیده ایم که نیشگون می گیرند، جیغ

به گزارش افق امروز سواد زندگی؛ مدیریت کار و کسب؛ سیدمحمد حسینی* – اگر همه چیز مهم باشد، هیچ چیز مهم نیست. صفت استراتژیک به

به گزارش افق امروز در آغوش گرفتن عزیزان مان، حرکت سختی نیست، می توان به سادگی انجامش داد. اما چه بسیار وقت ها که اثر

به گزارش افق امروز حسادت  احساسی پیچیده است که نه تنها بر زندگی کسی که حسد می ورزد، بلکه بر زندگی کسانی که در معرض

به گزارش افق امروز; بهترین زمان برای خواب و بیداری طبق تحقیقات دانشکده پزشکی استنفورد یک ساعت قبل از بامداد و تا شش یا هفت

به گزارش افق امروز ؛  نتایج مطالعات متعددی آب و هوای گرم را با کاهش عملکرد شناختی مرتبط دانسته‌اند که منجر به کاهش بهره‌وری، اشتباه

به گزارش افق امروز  ؛ به گفته محققان، صرف نظر از اینکه مردم سحرخیز باشند یا شب زنده دار، اگر تا دیروقت بیدار بمانند، با احتمال