افق امروز به نقل از استایلی، این مقاله به بررسی مشخصات تغذیه‌ای اسفناج، فواید آن، عوارض جانبی احتمالی، نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی می‌پردازد. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. مشخصات تغذیه‌ای اسفناج

افق امروز به نقل از خانومی، کیوتن چیست؟ کوآنزیم کیو10، یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است که به‌طور طبیعی در سراسر بدن انسان، به ویژه در قلب، کبد، کلیه و لوزالمعده یافت می‌شود. این کوآنزیم با