راهکاری ساده برای کاهش وزن
به گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، برخلاف توصیههای گذشته مبنی بر صرف صبحانه کامل بهعنوان راهکاری برای مقابله با افزایش وزن، محققان در مطالعه جدید به نتایج دیگری دست یافته اند.
۲۱ آذر ۱۴۰۲ - 09:09 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، برخلاف توصیههای گذشته مبنی بر صرف صبحانه کامل بهعنوان راهکاری برای مقابله با افزایش وزن، محققان در مطالعه جدید به نتایج دیگری دست یافته اند.
۲۱ آذر ۱۴۰۲ - 09:09 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، شما ممکن است در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خود را احساس کنید که نشان دهنده نیاز به مصرف غذاست و
۲۰ آذر ۱۴۰۲ - 15:29 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، وقتی بدن با کمبود این ۶ ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می شود. مقصران فقر مواد مغذی
۲۰ آذر ۱۴۰۲ - 09:49 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیهشده برای مصرف قند و شکر، ۲۵ گرم در روز برای زنان و ۳۶ گرم در روز برای مردان است؛
۲۰ آذر ۱۴۰۲ - 09:44 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، تغذیه درست و سالم نقش بسیار مهمی برای داشتن موهای سالم دارد. با کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از چربیهای مضر و در عوض آن
۱۹ آذر ۱۴۰۲ - 09:44 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرکها ترکیب شوند، میگرن را تشدید میکنند. برخی از محرکهای رایج که میتواند در برخی افراد
۱۹ آذر ۱۴۰۲ - 09:39 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بهعنوان یک قاعده کلی، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای
۱۸ آذر ۱۴۰۲ - 11:41 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، چای و قهوه نوشیدنیهایی هستند که بیشتر در صبح مصرف میشوند. این نوشیدنیها میتوانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که
۱۶ آذر ۱۴۰۲ - 11:00 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، مصرف غذاهای دریایی یک بار در هفته یا غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است از کاهش حافظه ناشی از افزایش سن محافظت کند.
۱۵ آذر ۱۴۰۲ - 16:00 ادامه مطلببه گزارش افق امروز و به نقل از خبرآنلاین ، غذاها و مکمل های غذایی میتوانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند. نمی توان انکار
۱۵ آذر ۱۴۰۲ - 10:27 ادامه مطلب