۷نشانه مهم برای کمبود مواد مغذی در بدن/ این علائم را جدی بگیرید

۷نشانه مهم برای کمبود مواد مغذی در بدن

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم‌ها، سیگنال‌دهی عصبی، گوارش و متابولیسم می‌شود. خیلی

۸ مهر ۱۴۰۲ - 12:23 ادامه مطلب
انواع سردردها را بشناسید/ این سردردها را جدی بگیرید

خوراکی‌های محرک‌ سردرد را بشناسید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم

۸ مهر ۱۴۰۲ - 10:30 ادامه مطلب
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید

این قسمت از مرغ را هرگز نخورید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه‌ای می‌توان تهیه کرد. برخی مردم به غیر از

۸ مهر ۱۴۰۲ - 10:04 ادامه مطلب
صبحانه چی بخوریم؟/ مهم‌ترین ماده غذایی در صبحانه

صبحانه چه بخوریم؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: یک صبحانه سالم شامل انواع مواد مغذی، بخصوص پروتئین و فیبر است؛ این دو ماده ضروری به شما کمک می‌کنند تا زمان

۸ مهر ۱۴۰۲ - 09:34 ادامه مطلب
معرفی یک جایگزین سالم‌تر برای قند

معرفی یک جایگزین سالم‌تر برای قند

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که برخی از شیرین کننده‌های مصنوعی به طور بالقوه می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند. محققان

۵ مهر ۱۴۰۲ - 11:10 ادامه مطلب
علت سردردهای تابستانی چیست؟/ ۶ دلیل برای سردردهای ناشی از گرما

خوراکی‌های که باعث سردرد می‌شوند

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم

۳ مهر ۱۴۰۲ - 09:49 ادامه مطلب