این خوراکی راز ۱۰۰ سالگی است؟

این خوراکی راز ۱۰۰ سالگی است؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، “دان بوتنر” نویسنده و کارآفرین که سفرهای متعددی را انجام داده می گوید: “در کشورهایی که لوبیا و سایر حبوبات جزء اصلی رژیم غذایی

۱۰ تیر ۱۴۰۲ - 14:12 ادامه مطلب
صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟/ ۸ عادت صبحانه برای تقویت سلامت بدن

صبح خود را چگونه آغاز کنیم

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،الهه جعفرزاده: اطمینان از مصرف آب کافی، کاهش مصرف قند، ترکیب غذاهای غنی از پروتئین و انتخاب گزینه‌های سالم برای وعده صبحانه می‌تواند به ایجاد

۱ تیر ۱۴۰۲ - 09:36 ادامه مطلب