کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است روند زوال مغز را افزایش دهد به گزارش افق امروز، به نقل از خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، دریافت ویتامین B۱۲ طبق دستورالعملهای بهداشتی فعلی ممکن است در واقع برای ادامه مطلب »
موی شما در جوانی سفید می شود یعنی این ویتامین بدن تان کم است به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ، امروزه بسیاری از افراد زیر ۳۰ سال با این پدیده مواجه هستند. در این مقاله به ادامه مطلب »
با این ویتامین به جنگ خستگی بروید به گزارش افق امروز به نقل از صد آنلاین ، این ویتامین حیاتی نقش انکارناپذیری در تولید انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی دارد. در این ادامه مطلب »
چاق شدن صورت در گرو مصرف این ویتامین است به گزارش افق امروز مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، ادامه مطلب »