به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: رژیم کتوژنیک که با عنوان رژیم «کتو» نیز شناخته می‌شود، یکی از الگوهای کاهش وزن است. این برنامه غذایی شامل مقدار بسیار

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، داشتن چربی اضافی شکم می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و …

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع‌یافته زیر پوست شکم که زیر دست‌تان می‌آید خلاصه نمی‌شود، بلکه شامل چربی احشایی

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این عدد به

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، دکتر محمدحسین گذشتی درباره کم کاری تیروئید اظهار کرد: کم کاری تیروئید در رشد قدی کودکان می‌تواند موثر باشد و بیشترین تاثیر آن، عقب

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، به گفته محققان، در میان گروه بزرگی از افراد چاق مبتلا به دیابت نوع ۲، حدود نیمی از آنها به طور متوسط هفت سال

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه‌تنها بدن را زیبا جلوه می‌دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: اکثر غذاهای آماده و فرآوری‌شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، سبزیجات سبز سبزیجات سبز مانند کلم‌بروکلی، اسفناج و… منبع غنی از فیبرها و ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند. این سبزیجات کالری بالایی ندارند و

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،الهه جعفرزاده: میوه‌ها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات سالمی هستند که برای سلامتی