این گیاه قاتل چاقی است

این گیاه قاتل چاقی است

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، اگر هدف شما کاهش وزن است، جوانه ماش می‌تواند یکی از مواد خوراکی مؤثر در رژیم غذایی روزانه‌ی شما برای مقابله با چاقی باشد.

۱۹ مرداد ۱۴۰۲ - 09:17 ادامه مطلب
۸ روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید

۸ روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، الهه جعفرزاده: دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی‌کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، بی‌انگیزگی، عدم توانایی مالی برای عضویت در باشگاه،

۱۰ مرداد ۱۴۰۲ - 09:46 ادامه مطلب