بلاهایی که حذف لبنیات بر سر بدن می‌آورد/ روزانه باید چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟

مصرف لبنیات خوب است یا نه؟

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ،  مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد، گفت: دلیل کاهش

12 بهمن 1402 - ۰۹:۳۶ ادامه مطلب
این روغن خواص ضد پیری دارد

این روغن خواص ضد پیری دارد

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت

11 بهمن 1402 - ۱۷:۳۳ ادامه مطلب
مضرات خوردن دسر بعد از شام

مضرات خوردن دسر بعد از شام

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم

10 بهمن 1402 - ۱۱:۲۵ ادامه مطلب