این ٨ ماده غذایی برای کاهش کلسترول مفید است

برای کاهش سریع چربی بدن چه بخورید

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربی‌های مضر مصرف می‌کنند. این نوع رژیم غذایی می‌تواند به

۲ بهمن ۱۴۰۲ - 09:24 ادامه مطلب
۶ نوشیدنی مفید برای کاهش کلسترول بد

۶ نوشیدنی مفید برای کاهش کلسترول بد

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه

۱۱ آذر ۱۴۰۲ - 09:47 ادامه مطلب
یک ماده غذایی پروتئینی و خون‌ساز

یک ماده غذایی پروتئینی و خون‌ساز

به گزارش افق امروز و به نقل از خبر آنلاین ، بوقلمون در عین حال یک منبع عالی پروتئینی است. بدن از پروتئین برای ساخت و ترمیم استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، غضروف، پوست، خون و سایر بافت‌ها

۷ آذر ۱۴۰۲ - 10:58 ادامه مطلب